As que descansaram mais relataram ainda níveis altos de lubrificação vaginal
NEW YORK, EUA.
Um estudo de pequenas proporções sugere que uma boa noite de sono talvez seja importante para a vida sexual das mulheres. Os pesquisadores recrutaram 171 universitárias que preencheram questionários bem-validados sobre problemas sexuais, depressão e ansiedade.
Em seguida, todas as manhãs, durante as duas semanas seguintes, elas preencheram questionários sobre a atividade sexual nas 24 horas precedentes e sobre a qualidade do sono na noite anterior, incluindo quanto tempo levaram para adormecer e a duração total do sono. O estudo foi publicado no periódico “Journal of Internal Medicine”.
Cada hora extra de sono correspondeu a um aumento nos níveis de desejo sexual para as mulheres que tinham um relacionamento estável. Além disso, a probabilidade de aumento da atividade sexual no dia seguinte foi de 14%. As mulheres cujo tempo de sono foi em média maior relataram níveis superiores de lubrificação da vagina durante o sexo do que aquelas que dormiram em média menos tempo.
Esses efeitos persistiram mesmo após o controle dos fatores idade, problemas sexuais, sentimentos de alegria e tristeza durante o dia, fadiga e menstruação. “Não devemos, no entanto, esperar que todos os problemas sexuais sejam resolvidos em um passe de mágica com um tempo maior de sono”, afirmou David A. Kalmbach, principal autor do estudo e estudante de pós-doutorado do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Michigan. “Geralmente, os problemas sexuais são causados por diversos fatores, como estado de espírito, qualidade do relacionamento, disponibilidade do parceiro e, agora, sabemos que também pela qualidade do sono. É importante que mulheres e profissionais de saúde fiquem atentos à relação entre sono e resposta sexual”, afirmou.
“Se há algo que as mulheres ou os seus parceiros podem fazer para a ajudar a promover o sono um do outro é auxiliar nas tarefas domésticas ou noutras tarefas de maneira a reduzir a carga de trabalho de cada um, o que pode ajudar a diminuir os problemas conjugais”.
Fonte: http://www.otempo.com.br/mulheres-que-dormem-bem-fazem-mais-sexo-1.1020590
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